Kinesiología Respiratoria a Domicilio

Obtenga más información sobre la fisioterapia respiratoria y sus beneficios a continuación...

Es justo suponer que muchas personas tienen poca idea de lo que es la kinesiología respiratoria y, además, lo que realmente implica; a menos que lo hayan experimentado de primera mano o, alternativamente, conozcan a alguien que tenga este en tal situación.

Para aquellos que no están familiarizados con la fisioterapia respiratoria, comencemos con el nombre mismo antes de ir más allá. El término se refiere a la evaluación y el tratamiento posterior de las personas que sufren trastornos del sistema respiratorio diagnosticados médicamente, y como tal abarca bronquitis crónicas, enfisema y fibrosis quística, por nombrar solo algunas de las bien publicitadas condiciones que afecta a millones de personas.

La mayoría de los enfoques, implican la aplicación de diversas técnicas de eliminación de secresiones de tórax, con rutinas de ejercicio específicas y educación de los cuidadores sobre los aspectos de las posiciones de estimulación y reposo, para permitirles proporcionar a los pacientes la capacidad funcional máxima y el rango de movimiento natural; ya sea desde un punto de vista restaurativo o desarrollo de actividades cotidianas.

Hay quienes padecen diversas afecciones de salud, de naturaleza transitoria o algunas con un pronóstico más constante, que habitualmente se benefician de esta forma más específica de Terapia Física Respiratoria ; la práctica de la cual está diseñada para ayudar a los pacientes que están experimentando, soportando dificultades o trastornos respiratorios.

Como un medio para ilustrar quién podría necesitar el enfoque práctico defendido por los kinesiologos respiratorios, observe los siguientes ejemplos.

Aquellos que sufren los efectos de;

• Fibrosis quística
• Neumonía
• EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica)
• Bronquiolitis
• Asma
• Cuerpo extraño inhalado
• Enfermedad pulmonar

La misión de un fisioterapeuta respiratorio es bastante amplia y variada, ya que implica desempeñar un papel activo (y crucial) en todas las etapas del programa de tratamiento de un paciente, incluida la oferta de asesoramiento, educación y apoyo, así como los elementos físicos que podría esperar desde el principio.

Centrándose en el caso de los trastornos respiratorios, por ejemplo, el fisioterapeuta puede ayudar en la eliminación (o movilización) de líquidos o secreciones en el tracto respiratorio, sin embargo, esta responsabilidad representa solo una pequeña parte de los posibles síntomas físicos que un kinesiólogo abordará durante la relación de trabajo con el paciente que padece un trastorno o enfermedad respiratoria.

En otros lugares, tienen la tarea de mejorar la fuerza física, la flexibilidad y el rango de movimiento de un paciente bajo su cuidado, así como ayudar a mejorar su resistencia y salud cardiovascular. Además de esto, los fisioterapeutas respiratorios ayudan a su paciente a encontrar formas de llevar a cabo las tareas cotidianas, facilitar estrategias de afrontamiento y ayudar a modular el dolor, al tiempo que reduce la incidencia y la gravedad de la dificultad respiratoria (cortesía de mejorar la capacidad pulmonar o la eficiencia respiratoria). Mientras tanto, es ¡importante! para aconsejar y educar a los pacientes sobre hábitos y prácticas saludables.

Dependiendo de la patología del paciente, la terapia puede durar aproximadamente entre 3 a 15 sesiones de entre 15 a 20 minutos cada una.

Por lo general, la primera reunión con un "kine" comienza con un examen (o evaluación individual) una vez que un individuo que busca su ayuda o ha sido remitido por un consultor clínico y este ha recibido un diagnóstico médico relevante.

Es en esta etapa inicial nos sentaremos y buscaremos diseñar un programa de terapia física para el paciente, sobre la base de esa evaluación, diagnóstico, al tiempo que son conscientes de su pronóstico a largo plazo. Como parte integral de esa evaluación , un kinesiologo finalmente les brindará una clasificación derivada de sus capacidades físicas, abordando la funcionalidad del movimiento clave y previendo un medio para que participen plenamente en la vida cotidiana.

La fisioterapia respiratoria tiene un lugar en el programa de tratamiento en todas las etapas de una enfermedad o enfermedad directamente asociada con las afecciones respiratorias; comenzando desde el diagnóstico inicial y continuando a través de fases crónicas y agudas. Si el pronóstico es malo, la fisioterapia respiratoria al menos puede proporcionar un alivio valioso para los pacientes en las etapas terminales de su enfermedad.

Aunque hay númerosos ejercicios, debajo hay algunas técnicas de respiración centrales (y universalmente probadas) que están estrechamente relacionadas para aliviar los síntomas más tradicionales de las afecciones respiratorias; la aparición de muchos de ellos hace que sea más difícil para los pacientes recuperar el aliento, lo que a su vez puede llevar a la ansiedad creciente para complicar aún más las cosas.

Existen dos técnicas de respiración que pueden ayudar a los pacientes a reclutar físicamente el aire que necesitan sin trabajar tan duro para respirar; a saber, la respiración con labios fruncidos y la técnica de respiración diafragmática (también llamada respiración del vientre o abdomen).

A continuación, documentamos las acciones necesarias para realizar ambas cosas en una guía instructiva del tamaño de un bocado:

Los beneficios incluyen: ralentizar la respiración, mantiene las vías respiratorias abiertas por más tiempo (para que los pulmones eliminen más aire atrapado y añejo), reduce el trabajo de respiración, aumenta la cantidad de tiempo que un individuo puede ejercitar (o realizar una actividad) y mejora el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono.

Para realizar la respiración de labios cerrados:

• INHALA por la nariz (como si oliera algo) durante aproximadamente 2 segundos
• Labios PUCKER (como si estuvieras a punto de apagar velas en un pastel de cumpleaños)
• EXHALA muy lentamente (a través de los labios fruncidos, 2 - 3 veces más de lo que inhalaste
• REPETIR, REPETIR, REPETIR, REPETIR (por 4 veces,)

¡DETENERSE! al sentir impedimentos para la actividad(mareos, nauseas)

¿Qué es? - Con el diafragma reconocido como el músculo respiratorio principal como tal, cuando se le diagnostica una afección respiratoria comprometedora de la salud, la función del órgano a menudo puede ser severamente restringida. En cambio, los músculos situados en el cuello, los hombros y la espalda son reclutados por defecto, sin embargo, ninguno de estos músculos hace circular el aire alrededor del cuerpo de la misma manera que el diafragma en funcionamiento normal. Por eso es importante que las personas que padecen afecciones respiratorias vuelvan a entrenar su diafragma para compensar estapas críticas provenientes de la enfermedad.

Los expertos son los primeros en admitir que la respiración diafragmática no es tan fácil de ejecutar como la respiración con labios fruncidos, mientras que la técnica se usa mejor cuando el paciente se siente relajado e, idealmente, sentado (o acostado).

Para realizar una respiración diafragmática (abdominal / abdominal)

• RELAJA tus hombros
• COLOQUE una mano sobre su pecho y la otra sobre su vientre
• INHALE por la nariz durante aproximadamente 2 segundos
• Cuando se INHALA el vientre debe moverse hacia afuera y más prominente que el pecho
• PRESIONE suavemente sobre el vientre - al exhalar lentamente a través de los labios fruncidos, ya que esto empujará hacia arriba el diafragma para ayudar a liberar el aire del cuerpo
• REPETIR

Si estás interesado en aprender otras técnicas, debajo hay algunos ejemplos más rudimentarios que servirán a quienes padecen enfermedades respiratorias, aunque debemos recalcar que se enumeran puramente con fines de referencia general y que no necesariamente se deben tomar medidas al respecto.

Ejercicios de respiración de nivel de entrada adicionales podrían incluir:

Esta es una exhalación forzada de aire a través de la boca abierta que ayuda a mover las secreciones hacia arriba; por ejemplo, como si creára una niebla en una ventana. Normalmente se recomiendan 2 tipos;

• INHALE de tamaño mediano y trate de 'exprimir' el aliento.
• INHALE un gran aliento y exhale más corto y más fuerte.
• Deberías comenzar con el primer tipo de "huff" y, a medida que las secreciones se mueven hacia arriba, prueba con el segundo tipo.
• Recuerde siempre permitir un período breve esencial para la relajación y el control suave de la respiración después de cada 1 o 2 inhalaciones, entre 15 y 30 segundos deberían ser suficientes. Esto evitará la sensación de opresión en las vías respiratorias y el pecho, y le permitirá relajarse y recuperar la respiración cómodamente.
• Recuerde, el control relajado de la respiración también es útil después de un ataque de tos.

Este ejercicio le ayuda a hacer un mejor uso de las partes más bajas de sus pulmones.

Sigue estos pasos:

• RELAJE su cabeza, cuello y hombros y coloque sus manos sobre su estómago, como en el ejercicio anterior
• EXHALE suavemente
• INHALE profundamente, manteniendo los hombros relajados y sintiendo las costillas subiendo bajo sus manos
• MANTENGA la respiración profunda por un segundo, antes de exhalar suavemente por la boca
• REPITA el ejercicio 3 - 4 veces antes de descansar
• En resumen, y como ya hemos señalado anteriormente, la fisioterapia respiratoria a menudo puede incluir ejercicios y manipulación física para ayudar a eliminar los líquidos (o secreciones) que se encuentran en el tórax (o pulmones) y también incorporar ejercicios de respiración específicos.

Sin embargo, la terapia física no se limita a esto en pacientes con trastornos respiratorios, ya que cada vez más los programas de fisioterapia respiratoria incluyen entrenamiento para mejorar la resistencia y la capacidad aeróbica; todos los cuales son imprescindibles en el tratamiento de los trastornos respiratorios.