Kinesiologia Deportiva

• Introducción a la Kinesiología
• Aprendizaje del tono muscular
• Métodos de prueba

Mientras perseveramos y resistimos, podemos conseguir todo lo que queremos
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Si usted es un deportista, que se prepara para la próxima gran competencia, o si tiene la idea de ponerse en forma, las lesiones deportivas son inevitables. Debido al alto impacto y la alta velocidad en la que se desarrolla el deporte, nuestros cuerpos son mucho más susceptibles al daño. Las lesiones deportivas pueden tomar forma en todas las formas y tamaños; Ya sea que tenga una lesión nueva y aguda o crónica, existen diferentes tratamientos de terapia deportiva que puede recibir para ayudarlo a retomar el rumbo deportivo.

• Ejercicios del calentamiento
• Promoción de habilidades coordinativas
• Técnicas efectivas de relajación muscular
• Ejercicios para mejorar el área visual
• ¿Fruta o bar? - Comida óptima para cada deporte
• Ejercicios individuales y en equipo
• Reducción de estrés y entrenamiento mental para objetivos atléticos y de competición

Un kinesiólogo deportivo, es uno que ha sido entrenado específicamente para identificar y tratar lesiones deportivas. Ayudan a deportistas aficionados y profesionales por:

• Evaluación y diagnóstico de lesiones deportivas
• Planificación de programas de tratamiento adaptados para ayudar a la recuperación
• Monitoreo del tratamiento y progreso de un atleta
• Obtienen títulos en una amplia gama de métodos de tratamiento para poder abordar cualquier condición deportiva y proporcionar un enfoque holístico del tratamiento.

A menudo, cuando se habla de terapia deportiva, la gente simplemente piensa que esto implica algunos ejercicios generales para que los músculos no utilizados vuelvan a moverse. Sin embargo, la kinesiología deportiva se ocupa específicamente de las lesiones deportivas, por lo que lleva mucho más el proceso de la kinesiología tradicional. Si es un deportista profesional, tiene sentido tener un kinesiologo deportivo a la mano; no solo tratan los problemas después de que surgen, sino que también brindan detección, lo que ayudará a detectar posibles lesiones antes de que ocurran. Un terapeuta deportivo puede usar una variedad de técnicas, que incluyen ultrasonido, manipulación de articulaciones y movilización, o quizás proporcionar un vendaje funcional fascial.

Ha habido confusión entre la terapia deportiva y la fisioterapia, pero los terapeutas deportivos han sido entrenados para enfocarse en la rehabilitación de lesiones deportivas en particular, mientras que los fisioterapeutas son bastante multidisciplinarios. La terapia deportiva, dependiendo de su lesión, puede incluir una amplia gama de procedimientos, que incluyen, entre otros:

• Asesoramiento y orientación profesional
• Electroterapia
• Hidroterapia
• Revisión de biomecánica y técnica

Un masaje deportivo es diferente de un masaje regular que está diseñado para ayudarlo a relajarse;se adaptan a las necesidades de los deportistas que participan en el entrenamiento regular y necesitan ser aliviados de dolores musculares que sufren. Los masajes deportivos se han ganado la reputación de ser bastante dolorosos. Si bien los terapeutas deportivos que realizan estos masajes utilizan técnicas que ejercen más presión sobre las áreas afectadas, no debe sentir demasiada incomodidad durante los masajes.

Estos masajes están diseñados para mejorar el flujo sanguíneo a los tejidos conectivos y los músculos, y se recomiendan los tratamientos regulares para ayudar a acelerar la recuperación muscular. No se deben debe esperar un masajes deportivo hasta que empiece a sentir la tensión en los músculos; cuanto antes después de una sesión de entrenamiento riguroso reciba el masaje, mejor. Si desea obtener más información sobre cómo PREKIN podría ayudarlo, póngase en contacto ...